PremessaUna mattina, a colazione, mentre sfogliavo le stories di Instagram, vidi quella di un mio caro amico e collega che parlava di un allenamento ad alta intensità decrescente.Come solitamente faccio, preso dalla curiosità, sono andatoContinue reading
Gare – GF Lombardia
Premessa08/09-10-2022 Cantù.Eccomi qui a raccontare l’ultima esperienza di corsa per quest’anno. Quando Mirko, amico e compagno di squadra, mi ha lanciato l’idea di parteciparvi non ci ho pensato su molto.Una gara che non avevo maiContinue reading
Preparazione – Quando e quanto è importante un Mental Coach
PremessaIl Mental Coach è una figura professionale nata per aiutare l’atleta nel miglioramento delle prestazioni o performance. Insieme all’atleta lavora sulla definizione degli obiettivi da raggiungere ma soprattutto sul percorso da fare per raggiungerli.Il MentalContinue reading
Gara – Mythos Marathon MTB
PremessaFiera di Primiero 11-09-2022,L’impresa sportiva quest’anno si chiama Mythos. Già ad inizio anno avevo cerchiato di rosso questa data.Ogni anno voglio partecipare ad una gara che non ho mai fatto e deve essere una garaContinue reading
Gara – Granfondo del Dragone (Belluno)
PremessaBelluno, 04/09/2022Partecipo alla GF del Dragone in un ottima condizione psicofisica. Gli allenamenti delle settimane precedenti ed il regime alimentare seguito grazie al supporto di Marco Perugini (www.peruginimarco.it), mi hanno permesso di farmi trovare prontoContinue reading
Gare – Collio BRDA MTB Marathon
PremessaDopo un anno passato sulla bici da strada, decido di cimentarmi in una gara in MTB. Avevo ancora vivido in me il ricordo che la Collio BRDA, qualche anno fa, mi aveva regalato una domenicaContinue reading
Gara – GF Felice Gimondi – Mediofondo
PremessaDomenica 8/05/22 si è corsa la 24° edizione della GF Felice Gimondi a Bergamo, gara che fa parte del circuito MagliaNera.Ero iscritto per l’edizione 2020, ma come sappiamo molte manifestazioni a causa della pandemia eranoContinue reading
Gara – MF Avesani Verona
PremessaDopo aver trascorso tutto l’inverno ad allenarmi sui rulli ed all’aperto è arrivato il momento di attaccare il numero alla bici e buttarmi nella mischia.Gigi (nome di fantasia), un atleta con cui collaboro, oltre unContinue reading
Preparazione – Cosa serve veramente per allenarsi al meglio?
PremessaUn atleta amatore, che non ritiene importante investire del denaro per una preparazione atletica specifica e che vuole cercare di migliorare le proprie prestazioni, avrà la necessità di possedere strumenti e conoscenze di concetti legatiContinue reading
Preparazione – il ciclista al centro del progetto DDTraining
PremessaDalla sinergia tra DDTraining, TaoFit e Studiobiomeconline nasce il progetto TOTAL CYCLING PROGRAM.Un percorso creato appositamente per il ciclista amatore (principiante o esperto) con lo scopo di accompagnarlo ed aiutarlo nel trovare la giusta dimensioneContinue reading
