PremessaUna forza è una grandezza fisica vettoriale che si manifesta nell’interazione reciproca di due o più corpi, sia a livello macroscopico, sia a livello delle particelle elementari. Quantifica il fenomeno di induzione di una variazioneContinue reading
Mese: Ottobre 2019
Preparazione – Lo stretching è utile ma è importante saperlo fare bene e nei tempi corretti
PremessaQuando giocavo a calcio, prima e dopo l’allenamento, si facevano sempre esercizi di stretching. Oddio chiamarlo così è piuttosto inappropriato, diciamo che si facevano degli allungamenti, dove ognuno di noi allungava nei modi e neiContinue reading
Preparazione – La resilienza.
PremessaIn psicologia, la resilienza è un concetto che indica la capacità di far fronte in maniera positiva a eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà, di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positiveContinue reading