Chi sono


Ciao a tutti,  

io sono Diego Dino Truant e dalle iniziali  del mio nome e cognome deriva il nome del progetto DDTraining.

Il progetto DDTraining è piuttosto complesso. Ho la presunzione, attraverso questo blog di divulgare le conoscenze che ho acquisito in numerosi corsi che ho frequentato. 

Oltre al blog c’è una metodologia di allenamento che ho messo a punto in molti anni di esperienza,  studi e corsi di aggiornamento svolti ad accrescere ed alimentare la mia immensa curiosità in merito alla preparazione atletica e non solo.

Questa metodologia si chiama DDTraining Cycling Program.

Il DDTCP è una metodologia di allenamento pensata su misura dell’atleta. E’ stato e sarà costruito sull'ATLETA basandomi sulle evidenze scientifiche (Evidence Based).

La mia fame di conoscenza è tale da avermi spinto ad andare oltre a quelli che sono i fondamenti dell'allenamento fisico. Attraverso il CONI, l'Accademy di TrainEvolution , ai corsi di SportScience.com, di Scienze Motorie e della SportScienceAcademy  ho potuto approfondire temi legati al coaching e quindi alla psicologia dell'atleta ed alla nutrizione funzionale che è un altro elemento imprescindibile dalla performance atletica.

DDTraining Cycling Program è un metodo di allenamento per la preparazione invernale ma soprattutto per la preparazione alle competizioni durante tutta la stagione.

Io collaboro con ciclisti amatori e/o ricreativi che hanno il grande desiderio di migliorare la loro prestazione in bicicletta.

Il mio  scopo è quello di aiutare l'atleta a perseguire i propri obiettivi, qualsiasi essi siano.

CORSI DI FORMAZIONE FREQUENTATI

CONI

AGGIORNAMENTO TECNICI SPORTIVI SETTORE AGONISTICO

METODO PIT© SPECIALIST

SPORT SCIENCE ACADEMY





BIKE ITALIA.IT

ACCADEMIA 3BTRAINING

COME ALLENARE IL CICLISTA

L'ALLENAMENTO DEL CICLISTA UTILIZZANDO LA POTENZA.
APPLICAZIONI E UTILIZZO DEL POWERMETER


CORSO BASE GOLDEN CHEETAH


CORSO AVANZATO HRV4TRAINING 


PERFORMANCE IN SALITA DALLA TEORIA ALLA PRATICA

CICLISMO DI ECCELLENZA

LA ZONA 2 E V'LA MAX 

CERTIFICAZIONI ATS - SCIENZE MOTORIE - SPORTSCIENCE.COM

FONDAMENTI DI CHINESIOLOGIA (STUDIO DEL MOVIMENTO)

SPECIALISTA IN ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA

SPORT MENTAL COACH - TECNICHE D'INTERVENTO PER LA PSICOLOGIA DELLO SPORT

FONDAMENTI DI NUTRIZIONE FUNZIONALE

FONDAMENTI DI ALLENAMENTO DELLA FORZA

DIPLOMI RICONUSCIUTI DAL CONI A VALENZA NAZIONALE

PROJECT INVICTUS

VIDEO CORSO NUTRIZIONE SPORT DI ENDURANCE "V-NUTRITION"

FORMAZIONE AUTODIDATTA

Libri sull'allenamento in bici, in sala attrezzi, in sala fitness, anatomia e fisiologia umana


1 . Training and Racing With a Power Meter di Hunter Allen, Ph.D. Coggan Andrew, Ph.D. McGregor Stephen

2. The One Minute Workout di Martin Gibala  

3. Fitness Cycling di Shannon Sovndal

4. Cycling Anatomy-2nd Edition di Shannon Sovndal

5. Formula HIIT: L'allenamento intervallato ad alta intensità per sport e fitness. Basato su evidenze scientifiche. di Gian Mario Migliaccio 

6. Maxima Performa di Gian Mario Migliaccio

7. Allenamento della forza di Antonio Squillante

8. Il manuale del personal trainer di R.W. Earle e T.R. Baechle 

9. Personal trainer funzionale di Flauto Calle 

10. Stretching di Bob Anderson e J. Anderson

11. Atlante di Anatomia di Adriana Rigutti Giunti Editore 

12. Atlante di Fisiologia umana di Adriana Rigutti Giunti Editore

13. Periodizzazione dell'allenamento sportivo di Tudor Bompa e Carlo A. Buzzichelli 

14. Formula 24h di Gian Mario Migliaccio

15. Biomeccanica applicata al Ciclismo di L.Russo, A. Trifilio, G.Stefania, A.Piccioni, L. Riceputi

16. Yoga for Cyclist di L. Williamson

17. La biologia delle Credenze di B. Lipton

18. Sport quantico. Una visione quantica del mondo dello sport di Omar Beltran

19. HIIT Essenziale di Gian Mario Migliaccio

20. Acido Lattico Essenziale di Gian Mario Migliaccio

21. Training Bible di Joe Friel

22. The time crunched cyclist di Chris Carmichael

23. Fast after 50 di Joe Friel




Libri sulla nutrizione ed integrazione nello sport


1. Sport Nutrition di Ph.D. Jeukendrup Asker , Ph.D. Gleeson Michael

2. L'indice di equilibrio di Iader Fabbri

3. Integrazione Funzionale di Frank Casillo 

4. Running Nutrition di Marco Perugini

5. La Metabolomica di Tsoukalas Dimitris 

6. Biochimica metabolica dello sport e dell'esercizio fisico di James MortonDon MacLaren

7. Principi di nutrizione nello sport e nell'esercizio fisico, dalla scienza alla pratica di Richard B. Kreider

8. Nutrition and enhanced sport performance di DEBASIS BAGCHI, PhD, MACN, CNS, MAIChE

9. Principo di nutrizione nello sport e nell'esercizio fisico dalla scienza alla pratica di Richard B. Kreider, PhD con RobertoCannataroe Erika Cione

10. Project Nutrition di Andrea Biasci

11. Project Integratori di Daniele Esposito

12. Fisiologia della Nutrizione Umana di Valentino Pennella

13. Il manuale del Nutrizionista Sportivo di Daniele Esposito e team di V Nutrition


Libri e Corsi sul Coaching


1. Smetti di raccontartela. Come Liberarti dagli Auto Sabotaggi Mentali di Romina Corbara

2. Train Evolution di Omar Beltran

3. PNL per lo Sport - Come allenare la mente per vincere di Ted Garratt

4. Il Manuale del Coach di Robert Dilts

5. L'esperienza dell'ipnosi. Approcci terapeutici agli stati alterati di Milton Erickson

6. Academy di TrainEvolution. PNL, Coaching, PNEI di Omar Beltran

7. Corso Psicologia dello Sport di Robeto Benis (SportScience.com)

8. Corso "Vita da Coach" di Livio Sgarbi (EKIS)

9. Motivazione e crescita personale. Come cambiare il tuo mindset... di Jim Rockata

10. La struttura della magia (PNL) di Richard Grinder e John Bandler

11. Coaching on the road. Corriamo insieme verso il tuo successo personale di Livio Sgarbi

12. Pensieri straordinari. La PNL oltre le tecniche di Alessandro Mora



 

Contatti

mail : diego@ddtraining.it

via Brugnera 4/C - 33074 Fontanafredda  - Pordenone

Friuli Venezia Giulia